Desde la Psicosomática Clínica, la hipertensión arterial (HA) se comprende como una respuesta adaptativa del cuerpo frente a un conflicto emocional no resuelto, con raíces en la biología de supervivencia. Para nosotros, los síntomas físicos son metáforas corporales de las experiencias internas que la persona no ha podido procesar conscientemente.

En el caso de la hipertensión arterial, el conflicto biológico se relaciona directamente con la necesidad de aumentar la presión interna para afrontar una amenaza percibida. Es como si el cuerpo dijera: "Necesito más fuerza, más presión, para proteger mi territorio, defender mi posición o sobrevivir en una situación de estrés".

Conflictos Principales Vinculados a la Hipertensión Arterial:

1. Conflicto del territorio: SUPERVIVENCIA Y PROTECCIÓN 

• Este es el conflicto biológico más común asociado con la hipertensión.

• Se manifiesta cuando la persona siente que su territorio está en peligro. Este "territorio" puede ser su hogar, su trabajo, su familia o incluso su espacio personal.

• La hipertensión puede surgir cuando la persona percibe que debe luchar para defender o proteger su espacio de algo o alguien, pero no encuentra una solución efectiva o siente que no puede enfrentarlo abiertamente.

2. Conflicto de sobrecarga o presión excesiva

• La hipertensión también puede ser una respuesta al sentimiento de estar constantemente bajo presión: muchas responsabilidades, demandas externas o autoexigencias desmedidas.

• LA HA, se presenta en personas que suelen tener un perfil de "solucionadores": son aquellos que sienten la necesidad de hacerse cargo de todo y de todos, lo que genera un desgaste emocional constante.

3. Conflicto de lucha o huida bloqueada

• Biológicamente, el aumento de la presión arterial se asocia con preparar al cuerpo para actuar: correr, luchar o reaccionar ante un peligro.

• Si la persona siente que está "atrapada" en una situación de la que no puede escapar (por ejemplo, un matrimonio conflictivo, un empleo opresivo, o una relación tóxica), el cuerpo mantiene la presión arterial elevada como un estado de alerta permanente.

4. Conflicto emocional de impotencia

• La hipertensión también puede estar vinculada al sentimiento de impotencia ante una situación donde la persona percibe que no tiene el control necesario para resolver un problema.

Hipertensión Sistólica vs. Hipertensión Diastólica: Matices en el Conflicto

• Hipertensión Sistólica (alta presión máxima):

Se asocia con conflictos relacionados con la acción inmediata. Es el tipo de hipertensión más común en personas que perciben que necesitan actuar rápido para resolver un problema o defender algo importante, pero que no logran hacerlo.

• Hipertensión Diastólica (alta presión mínima):

Relacionada con un conflicto de tensión permanente. Es más frecuente en personas que sienten que deben estar en estado de alerta constante, como si nunca pudieran relajarse o bajar la guardia.

Significado Biológico y Emocional Según Flèche

La hipertensión arterial es, en esencia, un intento del cuerpo de adaptarse a una situación percibida como crítica:

Las frases dichas o los pensamientos internos frecuentes en las personas que sufren de HA:

• "Debo mantener la presión alta para estar a la altura de las circunstancias."

• "Necesito más fuerza y presión para proteger lo que amo o enfrentar lo que temo."

La biología responde con un aumento de la presión arterial para garantizar una mayor circulación de sangre hacia los músculos y órganos vitales, como preparación para la acción o el estrés prolongado.

Ejemplo de Conflictos Prácticos:  

1. Un padre que siente que debe proteger a sus hijos de un ambiente hostil o inseguro (conflicto del territorio) tras la separación con la madre de sus hijos debido a la intromisión excesiva de sus ex-suegros. 

2. Un jefe de equipo que soporta una carga laboral excesiva, sintiendo que no puede delegar responsabilidades porque cree que ninguno de los miembros del equipo el trabajo correctamente (conflicto de sobrecarga).

3. Una persona atrapada en un matrimonio difícil, sintiendo que no puede salir de la relación por razones familiares (conflicto de huida bloqueada)

4- Un chico que no soporta vivir en casa de sus padres pero no puede emanciparse por razones económicas.

Herramientas Terapéuticas desde la Psicosomática Clínica 

1. Identificar el conflicto raíz:

A través de un diálogo profundo y el análisis de los eventos de vida, se busca el momento en el que la persona comenzó a percibir una amenaza, presión o bloqueo.

2. Resignificar la experiencia:

Se trabaja para reinterpretar las vivencias que generaron el conflicto, ayudando al paciente a liberarse de las emociones asociadas.

3. Técnicas de liberación emocional:

Métodos como la regresión a momentos significativos (infancia o útero materno) o la exploración de memorias transgeneracionales ayudan a desbloquear patrones ocultos que perpetúan el conflicto.

4. Terapias complementarias:

• Constelaciones familiares: Para sanar dinámicas de lealtad invisible con ancestros que también enfrentaron conflictos de territorio o presión.

• Flores de Bach, Hipnosis, PNL, Tapping, Liberación de Emociones Atrapadas, Visualizaciones guiadas, Reiki, Genograma, 

Si experimentas hipertensión te  recomiendo que consultes con profesionales en Psicosomática o terapias integrativas que puedan guiarte en este camino de autodescubrimiento y sanación