Descoordinación entre el SISTEMA SIMPÁTICO y el PARASIMPÁTICO
Síntomas y Vacíos en la Medicina Convencional
El sistema nervioso autónomo (SNA) es el encargado de regular funciones vitales de nuestro organismo como la respiración, la frecuencia cardíaca, la digestión y la respuesta al estrés. Está compuesto por dos ramas principales: el sistema simpático, que activa la respuesta de "lucha o huida", y el sistema parasimpático, responsable del estado de "reposo y digestión".
Un equilibrio adecuado entre ambos es esencial para nuestra salud física, emocional y mental. Sin embargo, cuando esta coordinación falla, pueden aparecer una serie de síntomas que, lamentablemente, suelen ser ignorados o malinterpretados por la medicina alopática tradicional.
Síntomas más comunes cuando el sistema simpático o el parasimpático no logran equilibrarse:
1. SÍNTOMAS FÍSICOS:
• Alteraciones cardiovasculares 🫀: Taquicardia, presión arterial inestable (hipertensión o hipotensión), palpitaciones frecuentes y sensación de opresión en el pecho.
• Problemas digestivos 🤢: Reflujo gástrico, síndrome del intestino irritable (diarrea o estreñimiento), hinchazón abdominal y digestiones lentas.
• Dolor crónico 🤕 como por ejemplo: Cefaleas tensionales, migrañas, dolor muscular generalizado y fatiga persistente.
• Alteraciones respiratorias 🫁: Sensación de falta de aire o respiración superficial, incluso en reposo.
• Problemas de sueño 😴: Insomnio, sueño interrumpido o no reparador, y somnolencia excesiva durante el día.
• Alteraciones inmunológicas 🦠: Infecciones recurrentes, alergias inexplicables y enfermedades autoinmunes.
• Problemas hormonales 🧠: Desequilibrios en la menstruación, disminución de la líbido y alteraciones en el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal.
2. SÍNTOMAS EMOCIONALES Y PSICOLÓGICOS:
• Ansiedad crónica 😰: Un sistema simpático hiperactivo puede desencadenar ataques de pánico, inquietud constante y sensación de peligro inminente.
• Depresión y apatía 😔: Cuando el sistema parasimpático queda sobreestimulado o el simpático se agota, es común sentirse desmotivado y con una profunda tristeza.
• Irritabilidad y cambios de humor😡: La incapacidad del cuerpo para regular las respuestas emocionales puede provocar reacciones desproporcionadas.
• Sensación de desconexión 🫨: Muchas personas experimentan una sensación de "no estar presentes" o de aislamiento emocional.
3. SÍNTOMAS CONDUCTUALES:
• Hipersensibilidad al entorno 🤯: Intolerancia a ruidos, luces brillantes o multitudes.
• Adicciones🚬: Abuso de alimentos, sustancias o actividades como una forma inconsciente de regular el sistema nervioso.
• Procrastinación o hiperactividad 😫: Dificultad para mantener un ritmo constante, alternando entre la parálisis por análisis y una actividad frenética.
• Evasión social ❌: Pérdida del interés por interactuar con otras personas debido al agotamiento emocional.
El enfoque fragmentado y limitado de la medicina alópata suele terminar en tratamientos farmacológicos crónicos y con graves efectos secundarios
La medicina alopática suele dividir al cuerpo en sistemas aislados y tratar los síntomas de manera fragmentada. Por ejemplo, un paciente con taquicardia puede recibir betabloqueantes, mientras que otro con insomnio crónico podría ser tratado con sedantes. Sin embargo, pocas veces se considera la interacción entre el sistema nervioso autónomo y la raíz del problema: un desequilibrio entre las respuestas simpática y parasimpática.
La falta de diagnóstico integrativo, el enfoque exclusivo en la supresión de síntomas, la desconexión mente-cuerpo obviando la dimensión emocional, la escasez en el tiempo disponible para las consultas, etc son las principales razones del vacío médico a la hora de hacer un diagnóstico y tratamiento encaminado a la causa raíz del problema.
Cómo Abordar los síntomas de este desequilibrio del Sistema Nervioso Autónomo: “En una sesión de kinesiología podemos determinar cuál es el abordaje terapéutico prioritario para cada paciente, en cada momento”~Cuti Loureiro ~
• Terapias de respiración consciente✨
• Meditación y mindfulness: Reducen la hiperactividad del sistema simpático y mejoran la regulación emocional ✨
• Ejercicio físico moderado: Actividades como el yoga, el tai chi o caminar en la naturaleza ✨
• Alimentación antiinflamatoria: Reducir alimentos procesados y priorizar grasas saludables, vegetales frescos y proteínas magras ayuda a estabilizar el SNA✨
• Terapias manuales: Osteopatía, quiropraxia y masajes pueden estimular la conexión cuerpo-mente✨
• Apoyo emocional y psicoterapia: Trabajar en el manejo de emociones y traumas puede ser clave para sanar la raíz del desequilibrio, tanto de la vida contemporánea, como las memorias y emociones heredadas transgeneracionales.
✨Neurofeedback para tratar las ondas cerebrales en caso de hiper o hipo actividad
✨Indicación de Suplementos de minerales, vitaminas, enzimas, oligoelementos, etc. Quelar metales pesados, tratamiento de parásitos, alergias comunes, intolerancias alimentarias, desequilibrios hormonales, etc
✨Terapia energética: geopatologías, chakras, cuerpos sutiles, tratamiento de cicatrices, etc
✨Biomagnetismo Médico
✨Etc
La falta de coordinación entre el sistema simpático y parasimpático no es un diagnóstico reconocido por la medicina alopática, pero sus síntomas son muy reales y afectan a muchas personas. Si bien la solución no suele encontrarse en medicamentos, un enfoque integrador que abarque cuerpo, mente y emociones puede marcar la diferencia
¿Has experimentado alguno de estos síntomas? ¡Cuéntanos tu experiencia!
La clave está en escuchar a nuestro cuerpo y buscar herramientas que fomenten la autorregulación del sistema nervioso, restaurando el equilibrio natural que nuestra salud necesita